Poradnik

Jak przygotować się do wyjazdu?

Praca opiekunki/opiekuna osób starszych łączy się z licznymi wyjazdami, a co za tym idzie częstym pakowaniem się i przygotowywaniami na długi pobyt poza domem. Dlatego chcielibyśmy, żeby osoby, które z nami współpracują jechały przygotowane na każdą ewentualność.

Pamiętajmy, że wyjazd do pracy, to wyjazd na ok. 2 miesiące. Warto przygotować się na wszelkie ewentualności.

Dla ułatwienia, przygotowaliśmy listę niezbędnych rzeczy, które należy ze sobą zabrać:

Ważne dokumenty:
• dowód osobisty
• prawo jazdy (jeżeli posiadamy)
• dokumenty, które otrzymują Państwo z SENIHELP – umowa, polecenie wyjazdu, bilet lub nr rezerwacji
Rzeczy osobiste:
• środki do higieny osobistej, kosmetyki
• leki, jeśli przyjmują Państwo na stałe
• ręczniki
• wygodne i stosowne do pory roku ubrania oraz obuwie. Rzeczy dodatkowe:
• sprawny, naładowany telefon z włączoną usługą roamingu oraz ładowarkę
• ok 50 euro na niespodziewane wydatki
• spis numerów telefonów do SEHIHELP, do koordynatora oraz numeru alarmowego. Dodatkowe porady:
• osoba wyjeżdżająca powinna być na dworcu/stacji godzinę przed planowanym odjazdem pociągu/autokaru
• opiekunka/opiekun powinni zapoznać się przed wyjazdem ze schorzeniami podopiecznego, aby wiedzieć z czym będą mieć styczność
• powtórzyć słówka/zwroty w języku niemieckim, szczególnie choroby oraz czynności związane z opieką

Życzymy powodzenia oraz dużo zadowolenia z pracy!

Jak przygotować się do pracy opiekunki/opiekuna?
Osoby decydujące się na pracę z osobami starszymi, muszą liczyć się z tym, że jest to praca wymagająca poświęcania, ale jeżeli zaangażujemy się w pełni, możemy odczuć też wiele satysfakcji. Ze względu na trudny charakter pracy, bardzo ważna jest dobra organizacja, działanie zgodnie z planem i profesjonalnie podejście do opieki.

Prócz kwestii zadaniowych, bardzo ważne jest odpowiednie nastawienie. Praca ta wymaga wiele empatii, cierpliwości oraz umiejętności radzenie sobie ze stresem, jednak stosując się do kilku poniższych wskazówek, nasza praca może stać się przyjemna. Zarówno nasz czas jak i podopiecznego będzie upływał w miłej atmosferze.

Jak opiekować się osobą w podeszłym wieku?

Poczucie odpowiedzialności za stan osoby podopiecznej, która w związku z wiekiem potrzebuje pomocy w codziennych czynnościach, może być przytłaczające. Jeśli sprawujesz opiekę nad seniorem, pamiętaj o następujących wskazówkach, które pomogą ci podołać licznym obowiązkom:
• Planuj każdy dzień – ustalony harmonogram czynności sprawi, że poczujesz kontrolę nad swoimi działaniami. Zapisz, które czynności wykonujesz sama, a które z pomocą swojego podopiecznego.
• Staraj się wspierać starszą osobę, nie wyręczając jej. Jeśli stan zdrowia seniora pozwala na wykonywanie drobnych prac domowych oraz lekkiej aktywności fizycznej, np. spacery, to nie zniechęcaj go do tego. Zachowanie sprawności fizycznej jest bardzo ważne dla samopoczucia osób w starszym wieku.
• Pomóż swojemu podopiecznemu zachować sprawność umysłu – wzmacniaj jego umysł rozmową, grą w gry planszowe, krzyżówkami.
• Nie lekceważ u siebie oznak przemęczenia. Jeżeli obowiązki opiekuńcze spoczywają przede wszystkim na Tobie, w pewnym momencie będziesz potrzebował odpoczynku. Więc staraj się tak zorganizować plan dnia, żeby wygospodarować choć chwilkę czasu na odpoczynek.
• Jeżeli uda ci się znaleźć trochę czasu na relaks, zrób coś dla siebie, poczytaj książkę, gazetę, posłuchaj muzyki lub idź na spacer.
• Przygotuj się i dowiedz jak najwięcej o schorzeniach, na jakie cierpi podopieczny, dzięki temu opieka będzie łatwiejsza.

Opieka nad osobą w starszym wieku, wiąże się z szeregiem obowiązków, którym trzeba podołać. Świadomość bycia potrzebnym, jest wspaniałą nagrodą za trud włożony w codzienną troskę o seniora.

Telefony alarmowe w Niemczech:

Jeśli potrzebujesz pomocy, zadzwoń pod następujące numery:
• Polizei / Policja – 110
• Notruf / Feuerwehr  / Straż Pożarna – 112
• Rettungsdienst / Pogotowie ratunkowe – 112

Dzwoniąc pod numer 112, następuje połączenie z Centrum Powiadamiania Ratunkowego (CPR). Po wyjaśnieniu sytuacji, następuje przekierowanie do odpowiednich służb.

Przed rozmową należy przygotować sobie potrzebne dane:
• miasto, ulica, numer domu lub mieszkania, dane swoje oraz podopiecznego.

Jak oszczędzać na rachunkach telefonicznych będąc w Niemczech?

Praca za granica łączy się z rozstaniem z bliskimi, dlatego tak ważna jest możliwość ciągłego dostępu do telefonu i kontaktu z rodziną. Warto jest zapoznać się z taryfami, jakie obowiązują przy połączeniach z Niemiec do Polski.

Jeżeli mamy dostęp do Internetu, korzystnym rozwiązaniem jest Skype lub WhatsApp. Wystarczy założyć konto i można rozmawiać ze swoją rodziną bez żadnych kosztów. Jeżeli nie ma dostępu do Internetu w domu, w którym pracujemy, można sprawdzić czy w miejscowości są Hot Spoty, czyli miejsca, gdzie dostęp do Internetu jest bezpłatny.